Family Health Care

Tulang belakang manusia terdiri dari tulang cervical, thoracal, lumbal serta sacrum. Lumbal merupakan pondasi pada struktur tulang belakang yang terdiri dari berbagai komponen penunjang seperti otot, saraf, ligamen serta persendian yang saling berkaitan satu sama lain untuk mensuport tulang belakang. Karena struktur yang dimiliki lumbal sangat kompleks maka sangat rentan sekali untuk terjadinya cidera pada otot, ligamen, bantalan sendi yang berada di lumbal, sehingga dapat menyebabkan nyeri pada sekitar daerah lumbal yang sering kita dengar dengan istilah low back pain (LBP). Tingkatan nyeri pada low back pain (LBP)   bisa dikategorikan ringan yang hanya memberikan rasa sedikit kurang nyaman seperti pegal- pegal serta yang sudah dikategorikan parah adalah rasa nyeri yang sakit sekali sehingga sangat mengganggu dalam beraktifitas sehari-hari. Nyeri yang dialami pada penderita low back pain (LBP) dapat berangsur memburuk seiring berjalannya waktu serta aktifitas yang tid...

Osteoarthritis , biasa dikenal sebagai radang sendi dan keausan sendi dimana bantalan antara sendi dan tulang rawan habis disertai adanya degenerasi sendi yang dimulai tanpa disadari dan itu terjadi secara perlahan pada kita semua. Umumnya tubuh kita mengkompensasi hal ini dan kita merasa tidak ada rasa sakit. Bila sudah kehilangan gerakan, maka timbul nyeri hilang timbul kemudian akan menjadi lebih konstan. Osteoarthritis adalah jenis arthritis yang paling umum. Meskipun dapat terjadi bahkan pada orang muda, kemungkinan terjadinya osteoartritis meningkat setelah usia 45 tahun. Lutut menjadi salah satu daerah yang paling sering terkena. Wanita lebih cenderung memiliki osteoartritis daripada pria.   Sendi yang paling sering mengalami kondisi ini meliputi lutut, tangan, pinggul, dan tulang punggung . Tetapi tidak menutup kemungkinan bahwa sendi-sendi yang lain juga bisa terserang. Gejala Osteoarthritis pada lutut: ·          Rasa sa...

Otot ialah jaringan lunak yang tersusun oleh filamen protein dan memiliki bentuk yang flexible . Fungsi utama otot adalah untuk mengubah dan mempertahankan postur, daya gerak, dan pergerakan organ dalam. Nyeri otot sering kali muncul secara tiba- tiba, tanpa diketahui sebab pastinya. Bagian-bagian terjadinya nyeri otot pun beragam termasuk leher, punggung, kaki bahkan tangan. Frekuensi nyerinya pun variatif bisa hilang dalam waktu singkat ataupun lebih lama. Nyeri otot merupakan jenis sakit yang sangat umum dan pernah dialami semua orang selama hidup mereka karena digunakan untuk aktivitas sehari – hari.   Tahukan Anda kebiasaan sehari – hari yang ternyata bisa memicu terjadinya nyeri otot yang Anda rasakan.   Berikut adalah hal yang dapat memicu munculnya nyeri otot : -     Penggunaan gadget, banyaknya aplikasi yang menarik di smartphone membuat Anda lupa waktu saat menggunakannya. Beberapa keluhan nyeri yang dirasakan adalah radang sendi di daerah j...