Nyeri Lutut
Setiap orang akan merasa sangat sulit ketika mengalami nyeri lutut saat akan melakukan kegiatan sehari-hari. Yang paling sering dirasakan adalah saat membungkuk untuk mengambil tas belanjaan, menaiki tangga, berjalan dari mobil ke kantor, atau hanya sekadar berjalan setelah bangun tidur. Nyeri lutut pasti memiliki efek negatif pada kemampuan Anda untuk beraktivitas secara optimal. Sendi Lutut adalah sendi kompleks yang sangat bergantung pada ligamen dan otot untuk stabilitas. Sendi lutut terdiri dari: · sendi tibio-femoral (antara paha dan tungkai bawah) · sendi patello-femoral (antara lutut dan paha), · otot dan ligamen, yang memberikan stabilitas aktif dan pasif ke lutut. · dua cakram tulang rawan berbentuk cincin di lutut, disebut menisci (satu meniscus). Anda tidak harus memutuskan untuk hidup dengan rasa sakit, mengurang...