Family Health Care

  Aktivitas sehari- hari tak luput dari berpindah dan bergerak. Tak jarang keluhan seperti nyeri terjadi di beberapa ruas tubuh. Salah satunya yang sering dialami yaitu sakit di bagian punggung bawah. Nyeri punggung bawah (NPB) merupakan gangguan muskuloskeletal yang sering terjadi di dalam aktivitas sehari-hari. Aktivitas yang dilakukan secara berlebihan seperti duduk/berdiri terlalu lama biasanya dapat menimbulkan stress pada otot-otot punggung. Otot-otot punggung biasanya mulai letih setelah duduk selama 20-30 menit, sehingga mulai dirasakan NPB. Posisi duduk merupakan salah satu posisi yang baik dalam melakukan aktivitas seperti menulis, membaca, menonton televisi dan lain sebagainya. Dengan posisi duduk tubuh akan menopang batang badan bagian atas oleh pinggul dan sebagian paha yang terbatas pergerakannya. Jika posisi ini dilakukan terlalu lama dan statis (duduk tegak) tanpa adanya support yang mendukung maka akan menimbulkan ketegangan pada tulang belakang dan itu menjadi p...

Banyak orang memiliki masalah yang berkaitan dengan postur tubuh mereka. Bila postur tubuh salah, maka yang akan terjadi adalah kekakuan pada otot, tendon dan jaringan lunak pada tubuh   menyebabkan rasa sakit. Kondisi tersebut biasa disebut dengan sindrom potural dari tulang belakang (lumbar). Kondisi ini menyebabkan rasa sakit di punggung bawah tanpa trauma signifikan atas kerusakan jaringan. Gejala dari sindrom postural terlihat seperti sakit atau nyeri di punggung bawah, stress berkelanjutan pada jaringan yang tidak normal (postur tidak stabil). Penyebab utama sindrom postural adalah karena posisi yang buruk. Hal ini bisa terjadi saat melakukan aktifitas keseharian. Seperti posisi saat duduk, berdiri atau berbaring. Membungkuk adalah contoh masalah posisi yang sangat umum. Tubuh dirancang untuk mempertahankan kondisi tertentu agar tidak timbul sakit. Ketika tubuh dilihat dari samping, telinga harus sejajar dengan bahu dan pinggul. Pada posisi saat duduk misalnya, k...

Dr. Novita A. Adipati Dr. Novita A. Adipati adalah seorang  Alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Kristen Krida Wacana pada tahun 2004. Beliau melaksanakan tugas sebagai dokter PTT di RSJ Madani Palu, Sulawesi Selatan pada tahun 2004 hingga 2008 kemudian melanjutkan pengabdian di Puskesmas Tentena dan RS. GKST Sinar Kasih Tentena Poso hingga tahun 2010. Berawal karena ketertarikannya dengan Ilmu kesehatan tulang belakang yang membantu meringankan sakit tanpa obat-obatan dan tanpa operasi pada tahun 2011 Dr. Novita mengikuti pendidikan Chiropractic di Biomechanical Medicine Course yang bekerja sama dengan Institute of therepeutic Manipulation (ITM) Australia. Setelah beliau menyelesaikan pendidikan Chiropractic beliau bekerja diklinik di Chiropractic Life Surabaya tahun 2012 sampai 2014. Lalu, tahun 2014 beliau membuka klinik Novita Chiropractic di Bekasi hingga 2016. Pertengahan tahun 2016 beliau bergabung dengan City...