Nyeri Tumit Saat Bangun Tidur ?
Seringkah Anda mengalami keluhan nyeri di daerah tumit ? Keluhan yang biasanya diabaikan jika tidak cepat di tangani maka akan sangat menggangu aktivitas keseharian Anda. Biasanya nyeri tumit dirasakan ketika bangun tidur di pagi hari atau ketika melangkahkan kaki setelah beristirahat selama beberapa waktu. Jika nyeri tumit itu muncul pada saat baru bangun tidur, maka itu terjadi karena adanya peradangan pada ligamen yang menyangga lengkungan kaki. Ligamen yang menyangga lengkung kaki atau yang menghubungkan tulang tumit ke tulang jari kaki disebut dengan plantar fascia . Jika plantar fascia terlalu sering teregang, maka lambat laun akan melemah, membengkak dan hingga meradang. Akibatnya, tumit atau telapak kaki terasa nyeri saat berdiri atau berjalan, setelah bangun tidur atau duduk lama. Penyebab lainnya seperti : - Pada orang yang memiliki kelebihan berat badan (obesitas) - Pada orang yang sering menggunakan alas kaki ( baik sepatu maupun sandal) yang datar ...