Kompres Panas atau Kompres Dingin ?
Saat melakukan aktivitas keseharian terkadang kita melakukan posisi yang salah dan membuat bagian tubuh mengalami cedera, sakit dan nyeri. Untuk mengurangi nyeri nya tak jarang kita langsung mengkonsumsi obat-obatan pereda nyeri. Namun, tanpa disadari ada dua jenis metode yang mudah dan sering digunakan untuk meredakan keluhan tersebut. Ya, kompres dingin dan hangat. Tahukah Anda kapan saat yang tepat untuk menggunakan kompres tersebut? Saat ini banyak produk kompres panas atau dingin berbentuk gel yang tersedia di toko alat kesehatan sehingga memudahkan pasien. Cara penyimpanan kompres dingin yaitu cukup dengan menyimpan di lemari pendingin (tidak di frezzer) dan keluarkan jika di butuhkan. Dan, untuk kompres hangat cukup masukkan pada baskom yang berisi air hangat. Atau bisa juga menggunakan microwave. Pengaplikasiannya sama di tempelkan di area yang nyeri namun perlu di perhatikan hindari kontak langsung dengan sumber panas atau dinginnya. ...